האם שתיית תה מגינה על אדם מפני דמנציה?

מחקר בריטי שנערך לאחרונה מצא ששתיית 4 כוסות תה או קפה ביום מפחיתה את הסיכון לדמנציה ביותר מרבע.

צריכה קבועה של משקאות חמים גם מפחיתה את שיעורי השבץ בכשליש.

החוקרים חקרו 365,682 משתתפים (96 אחוזים לבנים בריטיים) במסגרת מחקר  של חברת ביובנק הבריטית בין השנים 2006 ל-2010 ועקבו אחריהם עד 2020, לפי העיתון הבריטי, “Daily Mail”. המחקר נערך על גברים ונשים בין הגילאים 50 עד 74 שנים על פני תקופה של 15 שנים.

בתחילה דיווחו המשתתפים ,בעצמם ,כמה קפה ותה הם שתו.

במהלך תקופת המחקר, 5,079 משתתפים פיתחו דמנציה ו-10,053 נפגעו לפחות משבץ אחד.
חוקרים מצאו שאנשים ששתו 2 עד 3 כוסות קפה, או 3 עד 5 כוסות תה ביום, או תערובת של 4 עד 6 כוסות קפה ותה, היו בעלי השיעור הנמוך ביותר של אלו שנפגעו משבץ או דמנציה.

בעוד שאלו ששתו 2 עד 3 כוסות קפה ו-2 עד 3 כוסות תה ליום היו בסיכון של 32% להיפגע משבץ.

על פי המחקר, היה להם גם סיכון נמוך ב-28 אחוז לפתח דמנציה בהשוואה לאלה שלא שתו תה או קפה.
הסיבה לכך היא שהמשקאות האלה עשירים בפיטוכימיקלים הנקראים פלבנואידים שמגבירים את זרימת הדם למוח.

הם גם מדכאים דלקת ומשמידים חלבונים הנקראים עמילואיד בטא הפוגעים בתאי עצב.

“התוצאות שלנו מצביעות על כך שצריכה מתונה של קפה ותה, בנפרד או ביחד, קשורה בסיכון מופחת לשבץ ודמנציה”, אמרו מחברי המחקר, שפורסם בכתב העת PLOS Medicine.
ד”ר רוזה סנצ’ו, ראש מחקר ב- Alzheimer’s Research UK, אמרה: “המשתתפים דיווחו על צריכת תה וקפה רק בתחילת המחקר, ואין נתונים על הרגלים ארוכי טווח, כך שלא ברור עד כמה הממצאים רלוונטיים. לבריאות המוח לטווח ארוך. לכן, יהיה צורך במחקר עתידי עם משתתפים ממגוון גילאים ואתניות כדי להבין היטב את סוגי הדמנציה והשבץ הקשורים לשתיית תה וקפה.”

ראוי לציין כי שבץ מוחי גורם ל-10% ממקרי המוות בעולם, בעוד שדימנציה היא אחד האתגרים הבריאותיים הגדולים בעולם, ו-130 מיליון איש צפויים לחיות איתה עד 2050.

קרדיט לתמונה: רשתות חברתיות