מה קורה לגוף שלנו כשאנחנו אוכלים מאוחר בלילה?

להרגל לאכול מאוחר בלילה יכול להיות השפעה שלילית, לא רק על המשקל שלך, אלא גם על בריאות הלב שלך. מחקר שנערך באוניברסיטת פנסילבניה אישר כי לאכילה מאוחר בלילה יכולה להיות השפעות בריאותיות שליליות.

קרא עוד