כאבי גרון גורמים לכאבים ולקשיי בליעה, מה שמביא לירידה בתיאבון, למרות הצורך של הגוף ברכיבים תזונתיים המסייעים בריפוי, וכאבי גרון הם בעיה בריאותית נפוצה, וחלק מהשיטות הטבעיות יכולות לסייע בטיפול בדלקת גרון והקלה על תסמיניה, להלן משקאות, לטיפול בכאב גרון, הבולטים ביותר.

 

משקאות כאב גרון

להלן המשקאות הבולטים ביותר לטיפול בכאב גרון:

מיץ רימונים

הודות לחומרים המזינים במיץ רימונים, מיץ רימונים עשוי לסייע במניעת דלקות גרון ולהפחתת דלקות.

קל להכין בבית מיץ רימונים טרי באמצעות מיקסר חשמלי, ואז לסנן אותו ולאכול אותו, רצוי לא להוסיף לו סוכר.

תה מרווה

תה מרווה הוא אחד המשקאות הטובים ביותר עבור כאב גרון, והוא יכול לעזור להקל על דלקות וכאבים.

מומלץ להוסיף למים חמים כף מרווה מיובשת ולהשרות לזמן מה, לאחר מכן לסנן ולאכול.

תה ג’ינג’ר

תה ג’ינג’ר הוא אחד המשקאות הבולטים לטיפול בכאב גרון. הג’ינג’ר זמין ביותר מצורה אחת, בין אם באבקה ובין אם עשבים שניתן לגרד, הוא מכיל תכונות אנטי דלקתיות, ועשוי לסייע בהקלה על כאב גרון ע”י הפחתת נפיחות וכאב.

תה ג’ינג’ר נעשה על ידי הרתחת כף ג’ינג’ר טרי וקצוץ בחצי ליטר מים, וניתן להוסיף עוד ג’ינג’ר כדי לקבל טעם חזק יותר.

תה ירוק

תה ירוק חם יכול לעזור להקל על כאב גרון ולהאיץ את ההחלמה, הודות לתכונות האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון שלו.

תה ירוק מועיל לבריאות ובטוח לשימוש, וקל להכין אותו בשיטת התה הרגילה על ידי הוספת מים רותחים אליו.

משקה ליקריץ

בנוסף להרגעת כאבי גרון, ליקריץ יכול לעזור להקל על הגודש ולהפחית דלקת.

אתה יכול לגרגר בפה, ללעוס, או לשתות משקה ליקריץ.

תה בוקיצה אדומה 

הידוע גם בשם בוקיצה אינדיאנית, הוא עוזר להקל על גירוי של הריריות בפה על ידי יצירת שכבת הגנה, ובכך מפחית את כאב הגרון.

את היתרונות של בוקיצה חלקלקה ניתן להשיג על ידי נטילת טבליות או שתיית תה העשוי ממנה.

קרדיט:סטפ