נקבוביות הזיעה נסתמות עקב חוסר היכולת של הגוף להיפטר מתאים מתים, ולעיתים גורמות לחיידקים לצמוח ולגרום לדלקת.

 

טיפול בסתימת נקבוביות זיעה

 

ניתן לטפל בחסימת נקבוביות זיעה ע"י שינוי אורח חיים ושגרה.

טיפולי חסימת נקבוביות זיעה כוללים:

שמירה על משקל מתאים

השפעת הירידה במשקל על טיפול בנקבוביות זיעה סתומות עשויה להיות טובה יותר משימוש בתרופות, שכן אדם צריך לרדת כ-10% ממשקל גופו.

להפסיק לעשן

עישון אינו גורם ישיר לנקבוביות זיעה סתומות, אלא קשור אליו באמצעות גירוי עור הנגרם מעישון שסותם את נקבוביות הזיעה.

 המשיכו ללבוש בגדים רפויים

נקבוביות הזיעה עלולות להיסתם עקב שפשוף עור בעור, ולבישת בגדים צמודים גורמת לחיכוך וגירוי מוגבר בעור.

מצד שני, לבישת בגדים רפויים מסייעת בטיפול בנקבוביות זיעה סתומות.

שמור על קור רוח

סטרס גורם להתחממות יתר או הזעה, אשר סותם את נקבוביות הזיעה. ניתן להשתמש באנטי-פרספירנטים (ספריי נגד זיעה) כדי לשמור על האזור יבש.

גם בחירת הדאודורנט חשובה מאוד, אדם צריך לבחור בדאודורנט נקי מריח וכימיקלים.

 הימנע מגילוח עם סכין גילוח

הסרת שיער בתער עלולה לגרום לחסימה בנקבוביות הזיעה, ולכן יש צורך לבחור בשיטה אחרת להסרת שיער מה שיסייע בטיפול בחסימות בנקבוביות הזיעה.

טיפול בעור

חשוב להקפיד על משטר טיפוח יומי של העור המסייע בטיפול בנקבוביות זיעה סתומות, כגון שימוש בסבונים אנטיבקטריאליים או תחליבי חיטוי, אך לא באמצעות ליפות ומגבות או שפשוף העור.

שיכוך כאבים

זה נעשה על ידי הנחת קומפרסים חמים או שקיות תה חמות למשך עשר דקות מבלי ללחוץ על השלפוחיות, ויש להחליף את התחבושת לעתים קרובות; כדי למנוע זיהומים.

קרדיט: סטפ