מחקר חדש: בדיקת גמישות פשוטה אצל אנשים בגיל העמידה עשויה לחשוף את האפשרות למוות מוקדם!

מחקר שנערך לאחרונה גילה שאנשים שאינם מסוגלים לגעת בבהונות רגליהם מצביעים על סיכון גבוה פי חמישה למוות בהשוואה לאנשים שיכולים לעשות זאת.

חוקרים ברזילאים העריכו את הגמישות של המשתתפים במחקר זה באמצעות מערכת בשם Flexindex, הבודקת כיצד אנשים יכולים לבצע מתיחות  ב-20 דרכים באמצעות שבעה מפרקים שונים.

החוקרים גילו שלאנשים בין הגילאים 46 ל-65 שקיבלו ציון גבוה יותר במדד המערכת היו בעלי סיכויי הישרדות גבוהים יותר.

לניצולים היה ציון Flexindex גבוה ב-10% מאנשים שמתו זמן קצר לאחר סיום הבדיקה, אמרו החוקרים.

ד”ר קלאודיו גיל אראוחו אמר: “ירידה בשיעור התמותה הייתה קשורה כבר בעבר לכושר גופני, כוח ושיווי משקל טוב”.

הוא הוסיף: “הצלחנו להראות שגמישות גוף נמוכה קשורה גם לסיכון גבוה יותר למוות אצל גברים ונשים בגיל העמידה”.

קרדיט: קול לבנון    קרדיט לתמונות: רשתות חברתיות